BERITABARU214 - Setiap orang memiliki pola tidur yang berbeda-beda. Sebagian kesulitan tidur di malam hari. Sementara sebagian lainnya mudah terlelap di malam hari. Dan ternyata, pola tidur dipengaruhi oleh kepribadian masing-masing individu.
Para Peneliti dari The Siberian Branch of the Russian Academy of Sciences meneliti 130 partisipan sehat di lab tidur. Sejumlah 54 diantaranya merupakan laki-laki. Partisipan tidak boleh tertidur selama 24 jam tanpa mengkonsumsi kopi atau alkohol.
Dalam waktu 24 jam, partisipan mengisi kuosiner tentang rasa mengantuk yang mereka miliki. Partisipan juga ditanya mengenai pola tidur, seberapa sadar, dan seberapa aktif mereka pada minggu sebelumnya.
Setelah itu, para peneliti menganalisis tingkat energi serta laporan keaktifan partisipan pada minggu sebelumnnya. Melansir dari YourTango, berikut 4 kelompok kepribadian berdasarkan identifikasi para peneliti:
0 Comments:
Posting Komentar