BERITABARU214 -Jakarta Keracunan makanan terjadi ketika seseorang makan makanan yang terkontaminasi atau kurang matang yang tercemar kuman seperti Campylobacter, E. coli, norovirus, Salmonella, atau Vibrio. Ketika seseorang mengonsumsi pemicu keracunan ini, mereka dapat mengalami mual, muntah, diare, kram perut, dan sakit kepala.
Begitu seseorang mulai merasa lebih baik dan mereka tidak lagi muntah, perlu untuk mengonsumsi makanan yang akan memulihkan energi usai keracunan. Makanan terbaik untuk dimakan setelah keracunan makanan biasanya yang hambar yang tidak mengiritasi lambung. Cairan dan minuman jernih yang membantu merehidrasi seseorang akan membantu dalam proses pemulihan setelah keracunan makanan.
Jika Anda mengalami gejala keracunan, penting untuk mengetahui makanan apa yang harus dikonsumsi usai keracunan.
Konsumsi makanan tertentu dapat memulihkan energi yang terkuras akibat keracunan. Penting juga untuk mengetahui makanan apa saja yang tak boleh dikonsumsi usai keracunan. Berikut jenis makanan yang perlu dikonsumsi usai keracunan, dilansir Liputan6.com dari Medical News Today Senin (13/5/2019):
Makanan dan minuman terbaik untuk dimakan setelah keracunan
Ketika seseorang mulai kembali mengonsumsi makanan setelah keracunan, diperlukan jenis makanan yang mudah dicerna. Salah jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi usai keracunan adalah makanan yang disebut dengan diet BRAT.
Diet BRAT kadang-kadang digunakan untuk pengobatan diare, flu perut, dan jenis penyakit perut lainnya. Karena makanan yang termasuk dalam diet BRAT rendah protein, lemak, dan serat sehingga dianggap mudah dicerna.
Istilah "BRAT" adalah singkatan dari bahan makanan yang meliputi:
Banana (pisang)
Rice (nasi)
Applesauce (saus apel)
Toast (roti panggang)
Keempat jenis makanan ini hambar dan relatif mudah dicerna, beberapa orang percaya makanan ini dapat mengurangi gejala sakit perut, seperti mual, diare, dan muntah dan mendorong pemulihan yang lebih cepat. Banyak dokter menyarankan diet ini karena sangat ideal untuk membantu seseorang pulih. Pisang dalam diet BRAT juga tinggi kalium, yang dapat membantu menggantikan elektrolit yang hilang.
0 Comments:
Posting Komentar